Шампоан С Чесън Против Косопад

Profolan

Използвайте Тези Съвети, За Да Помогне Да Се Справят Със Загубата На Коса

За жени и мъже, загуба на коса-това е деликатен въпрос. Независимо от това, ако причината за генетика, лошо здраве, химиотерапия, стрес или злоупотреба с грива косата падат-това е неприятно. Тази статия съдържа редица полезни съвети и препоръки за загуба на коса може да се използва.

Ако сте вегетарианец или анемия, недостиг на желязо в храната може да бъде причина за вашата загуба на коса. Вие трябва да се консултирате с вашия лекар и има нивото на желязо проверка. Ако те са ниски, опитайте се да се консумират листни зеленчуци, боб, или постно червено месо, за да се увеличи нивото на желязо.

Не мисля за вашата загуба на коса. Естествено, за да се опита загуба на косата с възрастта, въпреки че някои от тях имат тази загуба по-рано, отколкото други. Когато имаш постоянно страда за нея, вие създавате стрес и тревожност, които могат да влошат проблема. Шампоан, балсам и четка за коса, като правило, за да запазите косата си здрава, но махни се от огледалото и дръж ръцете си далеч от косата.

Липса на желязо във вашата система може да доведе до загуба на коса. Желязото е важен хранителен елемент за косата и увеличаване на приема може да забави загубата на коса. Зелените зеленчуци съдържат много желязо и въпреки, че това може да бъде трудно за някои да се направи, като на няколко чаени лъжички пълен черна каишка меласа може да се увеличи приема на желязо. Ако вкусът не вземе предвид, смесване в кафето си.

Вие трябва да промените хранителния си режим, Ако искате да помогнете за предотвратяване на загуба на коса. Богати на протеини храни, като яйца, риба, соево мляко, и други източници на храни с високо съдържание на протеин, със сигурност ще помогне за укрепване на косата и ще помогне за предотвратяване на по-нататъшни загуби. Диетични промени е от съществено значение за поддържането на косата здрава.

За да се избегне косопад и чупливост, бъдете внимателни, за да не перенапрягаться влажна коса. Преди да се вържете на влажна коса, леко подсушете я с кърпа и нанесете продукт, за да се отпуснете и да премахнете килими. Използвайте широк назъбен гребен, за да бъде внимателно гребен косата си на малки участъци и да не се влача на коса от скалпа до краищата. Не дърпа сплъстена коса, за да се предотврати загуба на коса.

Косата и ноктите, са съставени от кератин, който е дериват от протеин. Уверете се, че имате достатъчно протеин в диетата си. Най-добрият начин да се получи много протеини в диетата си от месо и птици, но ако сте вегетарианец, трябва да се помисли за приемане на добавка.

 porost wlosów

Прекалено много консумация на алкохол може да доведе до загуба на коса. Няколко чаши на седмица няма да окаже въздействие върху косата, но алкохолизъм прави. Ако не е алкохолик, има много причини, за да ви помогне, че е по-важно, отколкото загуба на коса. Консултирайте се с вашия лекар и да се присъединят на анонимните алкохолици, Ако сте се борят с алкохолна зависимост.

Можете да или да не бъде в състояние да възстанови нивото на здраве за косата ви е до вашата загуба на коса. Не е важно, вие все още може да вероятно да се постигне определено ниво на резултатите, които може да ви даде удовлетворение. Съвети в тази статия, са чудесно място за започване.